女性のデリケート部分の正しい洗い方

Hや運動をした後、デリケート部分はゴシゴシ石鹸でこすってもいいの？

洗い方って教科書に書いてるわけでもないし、誰かが教えてくれるわけでもない。自分自身の体のことなので、どういったものか知りましょう。

1 女性のデリケート部分について

膣は膣自身の分泌物（おりもの）で清潔に保つように作られています。ビデなどを使って綺麗にする必要は本当はなく、ビデを使いすぎると膣内のpHのバランスが保てなくなります。食事のバランスが取れていて適度な運動をしている人であれば健康な膣を保つことができます。適度な運動とは歩いたり走ったり日常的にできる運動の事です。

2 分泌物・おりものについて

健康な膣の場合は透明もしくは白いおりものが出ます。この粘液は子宮より自然に分泌されるものです。排卵日の時のおりものは普段より濃く、ねばねばしています。おりものは正常の証、下着が汚れるのが嫌だといっておりものシートをずっとつけている人もいますが、それでは蒸れてしまって帰って逆効果です。

健康なおりものはキツイ匂いがなく、色もありません、また膣がかゆくなったり腫れぼったくなったりもしません。もし普段と違うようならば産婦人科になるべく早く受診しましょう。

3 膣の中にいるバクテリア

 膣の中には沢山のバクテリアが存在しています。体のどの部分よりも1番多く存在しています。

＊膣の中にいるバクテリアの役割

• 悪いバクテリアの繁殖を防ぐ
• 膣内のpHバランスを保つのを助けます。女性の膣はpH5.9前後がバランスが取れているとされています。
• 悪いバクテリアが侵入してきた際、そのバクテリアを殺す
• 悪いバクテリアが膣の壁の中に侵入するのを防ぐ物質を作る

ラクトバチルスというバクテリアが膣の中のpHバランスを整えており、アルカリ性になると他のバクテリアが優勢になり、膣に痒み、炎症を引き起こし、そしておりものが増えてきます。

4 結論：膣の洗い方

芳香剤入りの石鹸や、ジェルそして消毒を使うのは避けましょう。それを使うことによってpHバランスが壊される可能性が高くなります。デリケート部分専用の石鹸を使い膣の周りを優しく毎日洗いましょう。

ビデを使うことにより膣に必要なバクテリアも排除されてしまうため、あまりお勧めできません。性行為の後にビデで洗い流せば、性病にかからないという噂もありますが、それは医学的に証明されておりません。逆にリスクを高める可能性が高いです。膣をフレグランスで拭く必要もありません。逆に膣の匂いがきつすぎて、それを隠すために香りが必要ならば産婦人科にかかりましょう。

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